आंवले का आचार विंटर सीजन के लिए है सुपरफूड, जानें किस तरीके से खाएं?
सर्दियों में आंवले का महत्व और फायदे सर्दियों के मौसम में आंवला (भारतीय करौदा) का सेवन आपके बालों, त्वचा, और समग्र स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है। इसे “सुपरफूड” कहा जाता है, जिसमें विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स, और कई अन्य पोषक तत्वों का भंडार होता है। आइए जानें, इस मौसम में आंवला कैसे आपकी सेहत … Read more